Formación de Virayoga (200h)
Esta formación de Virayoga está pensada para conocer las bases del Virayoga a través de sus 9 sesiones. Aprender las asanas de hatha y los movimientos de artes marciales que nos llevan a las asanas construyendo así una práctica de yoga fluida y dinámica.
La formación es de 200h y se estructura en seminarios mensuales, clases semanales en las que pones en práctica la sesiones de Virayoga y un retiro a final del curso en el que evidenciarás todos los cambios que la formación ha hecho en ti.
Objetivos de la formación
- Profundizar en la práctica de Virayoga a través de la diseminación de movimientos y asanas para poder adaptar mejor la práctica a diferentes públicos.
- Adquirir conocimiento de diferentes pranayamas, meditaciones, técnicas de relajación y mantras que complementaran tu práctica de virayoga.
- Aprender nuevos movimientos avanzados.
- Darte a conocer un nuevo estilo de yoga nacido del Hatha yoga tradicional y de las artes marciales. Permitiéndote vivir en primera persona los beneficios de estas dos disciplinas.
- Proporcionarte todo el conocimiento necesario para ser un buen instructor de Virayoga.
- Profundizar en tu autoconocimiento a través de la práctica para empoderarte y despertar tu guerrerx interior.
- Abrirte camino a una forma diferente de afrontar y vivir la vida. Entender qué es la actitud Vira.
- Mejora de la condición física a través del trabajo psicomotriz, el fortalecimiento del cuerpo, el equilibrio, la flexibilidad, etc.
¿A quién va dirigido?
Esta formación va dirigida a profesores de Virayoga que quieren conseguir la especialización en esta disciplina para complementar su formación inicial en Virayoga.
Qué aprenderás?
- Los ajustes, adaptaciones, beneficios y contraindicaciones de las asanas y movimientos de virayoga para adaptar mejor las clases a diferentes niveles.
- Aprenderás los 9 pranayamas que se practican en cada sesión.
- Diferentes meditaciones y técnicas de relajación.
- Practicarás y adquirirás el conocimiento de los movimientos avanzados de las sesiones de Virayoga.
Metodología:
Formación Teórico-Práctica que incluye:
- Manual didáctico
- Tutorías de acompañamiento y mejora.
- Descuento en retiros y viajes.
Online y Presencial en Barcelona
Fechas:
25 y 26 Marzo
29 y 30 Abril
27 y 28 Mayo
10 y 11 junio
15 y 16 julio (Retiro)
Precio: Early bird 750 hasta el 4 de Marzo serán 800
Para más información no dudes en ponerte en contacto conmigo.