Conoce el VIRAYOGA por Arjuna, el canalla del yoga

Namaste, Ya esta ¨Conoce el VIRAYOGA por Arjuna, el canalla del yoga¨ Feliz de presentar este maravilloso libro escrito desde el corazón e intentando conectar al lector en todo momento. Es un libro muy sencillo y fresco de leer, intentamos al escribirlo crear una atmosfera sobre el VIRAYOGA para que el lector pueda introducirse y … Sigue leyendo Conoce el VIRAYOGA por Arjuna, el canalla del yoga

¿Ansiedad? Esta sesión de Yoga te ayudará a eliminarla

La ansiedad es una respuesta que aparece cuando te sientes en peligro. Es una reacción natural que nos protege y que a la vez activa nuestro sistema nervioso provocando una serie de reacciones desagradables en nuestro cuerpo. Hay que entender que a pesar de tener estas sensaciones poco placenteras la ansiedad es algo normal, que en cierta medida puede ser … Sigue leyendo ¿Ansiedad? Esta sesión de Yoga te ayudará a eliminarla