VIRA YOGA

El VIRA YOGA es un sistema de yoga que fusiona las artes marciales tradicionales con el Hatha yoga. Su objetivo principal es poder aprovecharnos de los beneficios que nos aportan ambas disciplinas. De esta manera, gracias a las artes marciales conseguimos potenciar nuestro sistema motriz y nuestra autoconfianza mientras seguimos nudriéndonos del equilibrio y la toma de conciencia que nos aporta el yoga.

VIRA YOGA significa el yoga del guerrero. Por esta razón con la práctica del VIRA YOGA se pretende despertar nuestro poder interno. Para llevarlo a cabo cada una de las sesiones están construidas en base a una temática muy concreta como por ejemplo: el respeto, la anticipación, la liberación, etc. Estas temáticas guían la práctica y nos permiten tomar conciencia de aquellas cosas que nos gustaría cambiar de nuestras vidas y potenciar nuestras fortalezas para vivir mejor con nosotros mismo y el mundo que nos rodea.

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